بلاگ
مرکز تخصص میگرن در تهران
میگرن بیش از یک سردرد شدید است. این بیماری می تواند ناتوان کننده و ضربان دار باشد و در یک طرف سر ایجاد شود. در صورتی که به میگرن مبتلا شوید ممکن است روزها در رختخواب بمانید.
میگرن اغلب با حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا همراه است. حملات میگرن می تواند از ساعت ها تا چند روز ادامه داشته باشد و درد می تواند آنقدر شدید باشد که در فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند.
در مورد برخی از افراد، یک علامت هشدار دهنده به نام هاله قبل یا همراه با سردرد رخ می دهد. هاله می تواند شامل اختلالات بینایی، مانند فلاش نور یا نقاط کور، یا سایر اختلالات، مانند گزگز در یک طرف صورت یا در بازو یا پا و مشکل در صحبت کردن باشد.
داروها می توانند به پیشگیری از برخی میگرن ها و کاهش درد آنها کمک کنند. داروهای مناسب، همراه با تغییرات سبک زندگی، ممکن است به کاهش درد بیماران کمک کند.
در ادامه انواع میگرون و علائم ها آن را توضیح خواهیم داد.
مرکز تخصص میگرن در تهران به بیماران مبتلا به میگرن در درمان و کاهش علائم این بیماری کمک می کند.
بیشتر بخوانید :
مرکز تخصصی انجام تست منیر در تهران
انتخاب بهترین نوع سمعک برای کودکان
عواملی که باعث وخیم تر شدن میگرن می شوند؟
همان طور که اشاره کردیم، میگرن یک سردرد شدید است که باعث درد ضربان دار در یک طرف سر می شود. به طور معمول، دوره سردرد میگرن حداقل چهار ساعت طول می کشد، با این حال، می تواند چندین روز نیز ادامه داشته باشد. سردرد میگرن با موارد زیر حادتر می شود:
- فعالیت بدنی
- نور لامپ
- صداهای بلند
- بوهای تند
میگرن عارضه ای است که آرامش بیماران را برهم می زند. این بیماری می تواند در روال روزانه بیماران اختلال ایجاد کند و بر توانایی آنها در انجام تعهدات شخصی و اجتماعی تأثیر بگذارد. با این وجود، این بیماری قابل درمان است.
میگرن انواع مختلفی دارد که در ادامه آنها را توضیح خواهیم داد.
انواع میگرن چیست؟
انواع مختلفی از میگرن وجود دارد. شایع ترین دسته های میگرن عبارتند از:
- میگرن با هاله (میگرن کلاسیک).
- میگرن بدون اورا (میگرن رایج).
هاله مرحله ای از میگرن است که قبل از اینکه فرد سردرد را حس کند، آغاز می شود.
انواع دیگر میگرن عبارتند از:
- میگرن در کودکان (میگرن شکمی).
- میگرن مزمن
- میگرن همی پلژیک
- میگرن قاعدگی
- میگرن بدون سردرد (میگرن خاموش).
- میگرن شبکیه (میگرن چشمی).
- میگرون وستیبولار
علائم و علل میگرن چیست؟
معمولا علائم میگرن در چهار مرحله ظاهر می شود. قابل توجه ترین حمله میگرن سردرد است.
مرحله پرودروم، مرحله اول میگرون است. این مرحله تا 24 ساعت قبل از تجربه سردرد آغاز می شود.
مرحله هاله: هاله گروهی از علائم حسی، حرکتی و یا گفتاری است که به عنوان علامت هشدار دهنده سردرد میگرنی عمل می کند. فاز هاله می تواند تا 60 دقیقه یا کمتر از 5 دقیقه طول بکشد. ممکن است همزمان اورا و سردرد را تجربه کنید.
مرحله سردرد: سردرد میگرنی بین 4 ساعت تا 72 ساعت طول می کشد.
پست دروم: مرحله پست دروم معمولاً از چند ساعت تا 48 ساعت طول می کشد. علائم این مرحله شبیه خماری ناشی از الکل است و به همین دلیل، این مرحله به عنوان خماری میگرنی شناخته می شود.
طی کردن چهار مرحله میگرن ممکن است حدود 8 تا ۷۲ ساعت طول بکشد.
علائم میگرن چیست؟
علائم میگرن بر اساس مراحل ذکر شده می تواند متفاوت باشد. بدین معنی که هر نوع میگرنی متفاوت است و لزوماً علائمی را در هر چهار مرحله از هر میگرن تجربه نخواهید کرد.
علائم پرودروم
- تغییر در خلق و خو
- مشکل در تمرکز
- مشکل در خواب
- خستگی
- حالت تهوع
- افزایش گرسنگی و تشنگی
- تکرر ادرار
علائم هاله
- ضعف عضلانی
- تغییر در بینایی
- صدای زنگ در گوش (وزوز گوش)
- حساسیت به لمس (احساس اینکه کسی شما را لمس می کند)
- بی حسی و گزگز
- مشکل در صحبت کردن یا تمرکز
علائم حمله سردرد
در میگرن سر درد به تدریج شدیدتر می شود. این درد می تواند یک طرف سر شما یا هر دو طرف را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است با علائم دیگری مانند حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه باشد.
علائم پست دروم
- خستگی
- گرفتگی گردن
- حساسیت به نور و صدا
- مشکل در تمرکز
- حالت تهوع
- سرگیجه
میگرن چه حسی در بیمار ایجاد می کند؟
درد به هنگام سردرد میگرنی ممکن است ضربان دار یا نبض دار، کوبنده و کسل کننده باشد. میگرن می تواند برای هر فردی احساس متفاوتی داشته باشد. سردرد میگرنی از خفیف تا شدید متغیر است. سر درد می تواند از یک طرف سر آغاز شود و به سمت مخالف آن انتقال یابد. همچنین ممکن است در اطراف چشم ها یا شقیقه و گاهی اوقات در اطراف صورت، سینوس ها، فک یا گردن درد داشته باشید.
میگرن هر چند وقت یک بار اتفاق می افتد؟
به طور کلی، فراوانی میگرن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ممکن است در طول سال یک بار در هفته دچار سردرد میگرنی شوید. به طور متوسط، اغلب افراد دو تا چهار بار در ماه این نوع سردرد را تجربه می کنند. این قبیل سردردها اغلب به هنگام صبح شیوع بیشتری دارند. اغلب میگرن ها غیرقابل پیش بینی هستند، اما گاهی اوقات، می توانید تصوری از زمان وقوع میگرن داشته باشید، مانند قبل از قاعدگی یا بعد از استرس.
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
محققان در مورد علت دقیق میگرن مطمئن نیستند، اما مطالعات نشان می دهد که ژنتیک در این امر نقش دارد.
هنگامی که سردرد دارید، اعصاب خاصی در رگ های خونی سیگنال های درد را به مغز شما ارسال می کنند. این مواد التهابی را در اعصاب سر و عروق خونی آزاد می کند. مشخص نیست چرا اعصاب فرد این کار را انجام می دهد.
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
به طور کلی، محرک چیزی است که باعث آغاز علائم میگرن در فرد می شود. برخی از رایج ترین محرک های میگرن عبارتند از:
- استرس
- تغییرات هورمونی
- داروهای خاص
- تغییرات در خواب
- تغییر وضعیت آب و هوا
- فعالیت بدنی بیش از حد
- مواد اعتیاد آور مانند کافئین یا تنباکو
- از دست دادن یک وعده غذایی
- قرار گرفتن در معرض نورهای روشن، صداهای بلند یا بوهای شدید
در صورت مشاهده این علائم به پزشک مراجعه کنید. ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند به شما در شناسایی عوامل محرک کمک کنند.
چه غذاهایی باعث میگرن می شود؟
بدن شما ممکن است به مواد شیمیایی و نگهدارنده های خاص در غذاها حساسیت داشته باشد. این حساسیت احتمال بروز میگرن را بیشتر می کند، به ویژه در صورتی که با سایر محرک ها همراه باشد.
برخی از رایج ترین محرک های غذایی عبارتند از:
- پنیر مانده
- نوشیدنی های حاوی الکل
- شکلات
- افزودنی های غذایی مانند نیترات و MSG
- غذاهای فرآوری شده یا درمان شده (مانند هات داگ و پپرونی).
- غذاهای تخمیری یا ترشی
آیا میگرن ارثی است؟
در پاسخ به این سوال باید گفت که بله میگرن ارثی است. این بیماری معمولا در خانواده های بیولوژیکی ایجاد می شود. معمولا تا 80 درصد از افراد مبتلا به میگرن یک خویشاوند بیولوژیکی درجه یک دارند که به این بیماری مبتلاست.
عوامل خطر برای میگرن چیست؟
میگرن می تواند هر فردی را در هر سنی از کودکان گرفته تا بزرگسالان مبتلا کند. به طور معمول زنان بیشتر از مردان به میگرن مبتلا می شوند. سایر عوامل خطر که ممکن است شما را بیشتر در معرض ابتلا به میگرن قرار دهند عبارتند از:
- سابقه بیولوژیکی خانوادگی میگرن
- شرایط پزشکی زمینه ای (افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب و صرع)
- استفاده منظم از محصولات تنباکو
میگرن چگونه تشخیص داده می شود؟
به طور معمول، یک پزشک، میگرن را پس از معاینه فیزیکی و معاینه عصبی تشخیص می دهد. آنها، همچنین درباره تاریخچه پزشکی و سابقه سلامت بیولوژیکی خانواده اتان از شما سوالاتی می پرسند. پزشک شما ممکن است برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علائم، سوالاتی نظیر موارد زیر را بپرسد:
- چه علائمی را تجربه می کنید؟
- می توانید احساس و محل سردرد خود را توضیح دهید؟
- علائم شما چقدر شدید است؟
- علائم شما چقدر طول می کشد؟
- آیا چیزی سردرد شما را بهتر کرد یا بدتر می کند؟
پزشک شما همچنین ممکن است آزمایش های خون و آزمایش های تصویربرداری (مانند سی تی اسکن یا MRI) را برای اطمینان از اینکه علت دیگری برای سردرد شما وجود ندارد، توصیه کند. الکتروانسفالوگرام (EEG) ممکن است به پزشک شما کمک کند تا سایر شرایط را رد کند.
اجتناب از محرک های میگرن
پزشک می تواند به شما در شناسایی عواملی که باعث میگرن می شود کمک کند. او ممکن است از شما بخواهد که یک دفتر یادداشت روزانه برای میگرن خود تهیه کنید. یک دفترچه یادداشت میگرن می تواند به شما در پیگیری زمان وقوع میگرن، احساس شما و مدت زمان آن کمک کند. همچنین می‌توانید جزئیاتی در مورد غذاهایی که خورده اید یا فعالیت هایی که در آن شرکت کرده اید اضافه کنید تا بتوانید محرک های احتمالی را شنایایی کنید.
هنگامی که یک محرک را شناسایی کردید، می توانید اقداماتی را برای اجتناب از آن انجام دهید. آگاهی از محرک های شما برای شناسایی آنها و درمان میگرن در هنگام آغاز آن مفید است.
مرکز تخصص میگرن در تهران، ارائه دهنده خدمات و مراقبت های بهداشتی به درمان بیماری میگرن شما کمک می کند.
